Fabienne Millet dévoile comment retrouver son calme intérieur de 3 manières différentes avec les huiles essentielles biologiques
Retrouver sa concentration avec la diffusion atmosphérique
- huile essentielle de lavande fine
Diffusez de l’huile essentielle de lavande fine quotidiennement dans un diffuseur électrique.
Calmer l’agitation par l’inhalation sèche
Versez
- 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine sur un mouchoir en papier.
Conseil d’utilisation : Portez le devant votre nez et respirez. Utilisation régulière dans la journée tout en restant raisonnable car à dose élevée cette huile essentielle peut devenir un peu excitante.
Se détendre avec une synergie par voie cutanée diluée
Chez l’adulte : Mélange à 10% - Versez
- 2ml ou 30 gouttes d’huile essentielle de lavande fine ou d’huile essentielle de lavandin super
dans un flacon de 20ml et
- complétez avec de l’huile végétale de macadamia.
Conseil d’utilisation : 20 gouttes ou « une petite noisette » du mélange en application sur les avant-bras, 2 à 3 fois par jour pendant la période durant laquelle vous devez vous concentrer. A renouveler si besoin.
Source : Fabienne Millet pour REVELESSENCE
