“Lorsque les ligaments sont étirés trop brusquement, une douleur vive apparaît, suivie d’une inflammation : c’est l’entorse” D’après Le grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet
La synergie pour soulager une entorse par voie cutanée diluée
Un mélange anti-inflammatoire et antalgique en cas de foulure
Pour un adulte
- 40 gouttes (2ml) HE eucalyptus citronné bio
- 40 gouttes (2ml) HE hélichryse italienne bio
- 20 gouttes (1ml) HE menthe poivrée bio
- Complétez avec de l’huile végétale de jojoba vierge bio jusqu’à 25ml
Pour un enfant de 10 à 15 ans
- 5 gouttes (0,25ml) HE eucalyptus citronné bio
- 10 gouttes (0,5ml) HE hélichryse italienne bio
- 5 gouttes (0,25ml) HE menthe poivrée bio
- Complétez avec de l’huile végétale de jojoba vierge bio jusqu’à 25ml
Pour un enfant de 7 à 10 ans
- 10 gouttes (0,5ml) HE eucalyptus citronné bio
- 10 gouttes (0,5ml) HE hélichryse italienne bio
- 5 gouttes (0,25ml) HE menthe poivrée bio
- Complétez avec de l’huile végétale de jojoba vierge bio jusqu’à 25ml
Appliquez 10 à 20 gouttes (5 à 10 gouttes pour mon enfant) du mélange sur la zone de l’entorse 2 à 3 fois par jour, pendant 10 à 15 jours
Source : Le grand guide des huiles essentielles de Fabienne Millet
“Mes formules simplissimes : appliquez du froid si possible immédiatement : en gel ou simplement sous forme de glace à conserver le plus longtemps possible, afin de limiter au maximum l’inflammation de l’entorse et/ou de la foulure. Puis appliquez 3 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne bio sur la zone meurtrie, passez simplement le doigt sur la peau en évitant toute aggravation de la douleur” D’après Mes 1000 ordonnances huiles essentielles de Danièle Festy
La formule plus complète pour une entorse / foulure
Mélangez
- HE hélichryse italienne bio 1 goutte
- HE menthe poivrée bio 1 goutte
- HE eucalyptus citronné bio 1 goutte
- HE laurier noble 1 goutte
- HE gaulthérie couchée bio 1 goutte
- HV arnica vierge bio 5 gouttes
Appliquez très doucement sur la zone malade, puis bandez l’articulation assez serré (vous pouvez ressentir une gêne mais la douleur ne doit pas augmenter). Renouvelez 2 fois par jour
Source : Mes 1000 ordonnances huiles essentielles de Danièle Festy
Découvrez l’astuce de Jean Pierre Willem pour soulager une entorse avec les huiles
La solution pour une entorse par voie cutanée diluée
- Huile essentielle d’immortelle bio (hélichryse italienne) : 3 gouttes
- Huile essentielle de menthe poivrée bio : 3 gouttes
Conseil d’utilisation : Massez 4 fois par jour avec une huile végétale biologique de votre choix.
Source : Jean Pierre Willem - Les huiles essentielles médecine d’avenir p.156
Découvrez comment éviter les entorses et les foulures grâce à la recette aroma : Préparation à l’effort avec les huiles essentielles bio
Précautions d’emploi des recettes d’aromathérapie bio
Public : Sauf précision contraire, les recettes ou formules citées concernent les adultes (adulte = enfant de plus de 15 ans).
Précaution : Pensez à consulter les précautions d’emploi avant toute utilisation des huiles essentielles. Équivalence
Compte-gouttes REVELESSENCE: 1ml = 15 gouttes
*HE = huile essentielle
